Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
01:46 

Новое эксперементальное

Brian Mccullen
« Опасное это дело, Фродо, выходить за порог: стоит ступить на дорогу и, если дашь волю ногам, неизвестно куда тебя занесет. »


Так уж исторически сложилось, что я вынуждена всю свою сознательную жизнь искать пути к телесному совершенству. Оставляя позади подробности скажу, что мною были апробированы многие методы, диеты и расписания жизненных циклов. Процесс познания не имеет конца, потому многое еще остается вне поля зрения. Приближающееся весеннее событие толкало меня к действиям.
Началось все с оздоровительных систем, которым милостиво были составлены моим диетологом, у которого я имею честь состоять на учёте. В основе этих систем лежат ряд чисток организма, которые включают в себя некоторые периоды голодания, перемежающиеся процедурами разного порядка. Так же на этом фоне я продолжаю чистку маслом, полезность которой неоспорима, однако медицинского подтверждения воздействия которой не доказано лабораторными анализами. Результаты не заставили себя ждать - я чувствую себя превосходно, не мерзну и не простужаюсь. Однако, эти меры позволяют быть более крепким но на уменьшение веса всё таки не влияют, хотя он остается на одной стабильной отметке.

Следующим этапом я хочу апробировать новую для меня диету по методу, имеющему большую популярность в Сети - комплекс диет французского диетолога Пьера Дюкана. О пользе или вреде оной много разговора. Самое главное, что они сразу ориентированы на мона углеводную основу. С последними мы давно уже на Вы, и потому выбор был очевиден.

После 17-го числа пройдет последний курс, прописанный мне Сергеем Александровичем (мой диетолог) и я смогу приступить к вышеупомянутой диете.

Текст является ознакомительным, опубликован на моей страничке в качестве заметки, и не несет в себе рекламного характера



Так же я прочла о пользе ягод Дерезы обыкновенной, именуемой так же как Ягода годжи. Согласно Интернет данным, это приятная на вкус пищевая добавка. Многие хвалят её, и рекомендуют тем, кто озаботился вопросом снижения веса. Что ж, посмотрим, что за чудо ягода. Тем паче, что мой справочник "Лекарственные растения СССР и Вьетнама" 1987 г.в. не опровергает целебных свойств данной ягоды.

15.03.14
Сегодня утром вышла Вконтакт чтобы найти мою любимую музыку и по медитировать. Не удержалась заглянуть в ленту новостей. Обнаружила кое что интересненькое, что хочу добавить в свои издевательства над собой. :laugh:

Чайно-медовое обертывание для похудания. Исследование завершено!

Чистка маслом 07.02-19.03 Исследование завершено!

Имбирная ванна с зеленым чаем 20.03

Фаза "АТАКА" Исследование завершено.

Содовые ванны. 02.04.2014 г.

@темы: диета, здоровый образ жизни, пред игровое

URL
Комментарии
2014-03-14 в 02:56 

ZagadochnayaMol
Ты молодец. Интересно будет узнать как пойдет ))
Да и вообще, возможно твой личный опыт будет кому-то полезен. Я вот, на пример, не разу не слышала, про чистку маслом.

А я сейчас начинаю чистку рисом от солей, надеюсь продержусь достаточно, что бы ощутить результат :-D

2014-03-14 в 20:15 

Brian Mccullen
« Опасное это дело, Фродо, выходить за порог: стоит ступить на дорогу и, если дашь волю ногам, неизвестно куда тебя занесет. »
ZagadochnayaMol, Рис полезен. Он выбирает не только соли, лишняя вода, которая связан в нашем организме. И вообще, с ним конечно нужно быть осторожной, что бы не случилось запоров. Но в сочетании с зеленым чаем этого не происходит. Главное выпивать не менее 4 чашек чая в день.
Я в прошлом году чистилась рисом. Вот так и похудела. А главное, провела май без болезней. Потому что для меня самое сложное - адаптация после выезда.
Я буду поступенчато описывать все, что со мной будет происходить. Хотя, я не первая, кто прибегает к этой диете. Однако же всегда интересно услышать о вреде или пользе от знакомых. :)

URL
2014-03-14 в 20:27 

ZagadochnayaMol
Brian Mccullen, ну я то вряд ли сильно похудею. Я и тек в своем весе (мне б даже стоило мышечной набрать немного).
А воду пытаюсь добирать. даже завожу себе будильники, что бы не забывать выпивать хотя бы чашку воды раз в 2 часа. Пока получается так себе, но я буду стремиться превратить это в привычку. А про зеленый чай спасибо, тогда я на него пока пересяду с черного. Тем более, что это и полезно и приятно.

Мне б тоже хорошо было не болеть в мае. Но вот в том году каким-то чудом все болезни отступили на время майских. Учитывая и недосып и дорогу с пересадками и ледяной ад на вторую ночь )))
В общем это особая, лесная магия :laugh:

2014-03-15 в 08:46 

Brian Mccullen
« Опасное это дело, Фродо, выходить за порог: стоит ступить на дорогу и, если дашь волю ногам, неизвестно куда тебя занесет. »
ZagadochnayaMol, Игра мобилизует все наши чувства и внутренние скрытые резервы. Буду стараться как моно больше полезного рассказать, потому что самое главное, подготовить свой организм к переходу на новый темп.

URL
2014-03-15 в 10:09 

ZagadochnayaMol
Brian Mccullen, самое главное, подготовить свой организм к переходу на новый темп.
это точно: спать мало, бегать много и вообще не уставать

У меня однажды вышло перейти в такой режим на неделю, так помимо всего перечисленного был еще и пункт "мало есть"
Правда после этого я отсыпалась сутки или двое :sleep:

2014-03-15 в 23:13 

Brian Mccullen
« Опасное это дело, Фродо, выходить за порог: стоит ступить на дорогу и, если дашь волю ногам, неизвестно куда тебя занесет. »
ZagadochnayaMol, Вообще про спать мало это ты зря. Спать, ровно как и есть, нужно вдоволь. Вопрос что сколько это? Например, по всем канонам человек должен спать от 6 до 8 часов. Это обязательно. Насчет "мало есть" тут скажем тоже нужно знать меру. Рекомендуется 5 раз маленькими порциями в день. Я так кушаю, потому что у меня проблема с мышцами желудка - они не растягиваются. И потому получается, что я не наелась, а в желудок больше положить не могу.
Требуется так же выдерживать водный рацион. Не меньше 4 чашек желательно чистой воды, или зеленого чая.

URL
2014-03-15 в 23:57 

ZagadochnayaMol
Brian Mccullen, тогда это вышло не специально, а просто не хотелось. Спасть - по непонятный причинам, засыпая в 4-5 утра уже в 8 снова была на ногах и весь день в сон не клонило. А есть - по понятным - середина лета, Крым, скалистый берег. Есть хотелось только утром и вечером, в остальное время хотелось плавать. чем я и занималась :)
Но это, в моей практике отдыха на природе, единичный случай. Место силы как-ни-как :break:


2014-03-16 в 00:07 

Brian Mccullen
« Опасное это дело, Фродо, выходить за порог: стоит ступить на дорогу и, если дашь волю ногам, неизвестно куда тебя занесет. »
ZagadochnayaMol, Красотища! А есть у тебя отчет на эту тему?

URL
2014-03-16 в 00:21 

ZagadochnayaMol
Brian Mccullen, не, нету, это был далекий 2007-й, я тогда еще отчетов не писала и дневничка у меня не было )))

2014-03-16 в 00:28 

Brian Mccullen
« Опасное это дело, Фродо, выходить за порог: стоит ступить на дорогу и, если дашь волю ногам, неизвестно куда тебя занесет. »
ZagadochnayaMol, :( Надо же, я так выступаю на сегодняшнюю молодежь, которая всю жизнь проживает в сетях, а сейчас жалею, что у тебя тогда не было активной сетевой жизни.:small:

URL
2014-03-16 в 00:33 

ZagadochnayaMol
Brian Mccullen, и вправду аж смешно. Но кстати под впечатлением я написала пару маленьких историй (хотя не могу гарантировать, что это стоящее чтиво, всё-таки это был далекий 2007:lol: )
Хоть и не по свежим следам, но на игре у костра могу по рассказывать как и что было, если захочешь, так это будет уместно :campfire:

2014-03-16 в 00:50 

Brian Mccullen
« Опасное это дело, Фродо, выходить за порог: стоит ступить на дорогу и, если дашь волю ногам, неизвестно куда тебя занесет. »
ZagadochnayaMol, Значит - послушаем интересных историй. :jump2:

URL
   

Ветер странствий

главная